足るを知る
「自分は既に持っている」とか
よく聞きますよね？
だから、
ないものにフォーカスするのではなく
あるものに感謝しましょう！みたいな・・・
とても、
素敵なことですが
なかなか難しい(^^;
そんな時は、
本当に自分が持っているものを
数えてみましょう。
例えば、傘。
今や、ビニール傘主流の時代
たくさんの傘が一家にあると思います(笑)
昔は、お気に入りのブランド傘1本を
大事に使ってましたが。
例えば、靴。
私は、履いてない靴も含めれば
20足はあります。
例えば、服。
何着ありますか？
凄い量です！
このように、
こーんなにあるんだ！
と実感できるものを数えてみましょう。
そうすることで、
見えないものも持っていることに
気づきやすくなります♡